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Hygiène corporelle et image de soi


Objectifs

Compétences ciblées :

  • Appliquer les techniques d'hygiène corporelle et de présentation

Aptitudes :

  • Se mettre en valeur au quotidien
  • Valoriser son image personnelle et professionnelle et optimiser la confiance en soi

Les plus de ce programme

 Modalités de positionnement et d'évaluation : 

  • Evaluation des acquis à l'entrée et en fin de formation, à l'aide de la grille de positionnement

Modalités pédagogiques : 

  • Formation concrète et interactive avec de nombreux exercices d’application (70% de la formation)
  • Conseils individualisés avec mises en situations et intégrations immédiates de pratiques
  • Mise en commun des attentes et échanges à partir de situations concrètes apportées par les participants.

Formation accessible aux personnes en situation de handicap

 

 

 

 

 

 

Mon hygiène au quotidien

  • Mon hygiène corporelle, pourquoi?              
  • Quand ? Comment ?
  • Anatomie et fonctionnement du corps.

M’organiser

  • Ma vie d’adulte en société.
  • Importance de mon hygiène et de ma présentation au quotidien : dans ma vie sociale et professionnelle, pour moi-même et les autres.
  • M’organiser au quotidien : ma toilette, quand ? Comment ?
  • Ma trousse de toilette, les produits, l’entretien du corps et du visage.
  • Quoi faire ? Quand ? Comment ?
  • Les produits, mon hygiène dentaire.

Ma tenue

  • Me changer quand ? pourquoi ?
  • Les spécificités liées à un travail salissant.
  • Mon linge et son entretien.

Mes soins

  • Les soins de mes cheveux au quotidien.
  • Les soins de la peau, maquillage et mise en valeur de mon visage, choisir des produits en fonction de ma peau.
  • Manucure et soins des mains et des pieds, quand ? Comment ?
  • Les artisans de la beauté, coiffeur, esthéticienne, mon budget beauté.

Mon look

  • Mon style personnel, mes vêtements et couleurs.
  • Mes attitudes corporelles, mes gestes, ma voix.
  • Mon regard, mes expressions.
Public concerné
Travailleurs d'ESAT Aucun prérequis

Durée
2 jours