Hygiène et image de soi
Ça m'intéresse
Objectifs
Compétences ciblées :
- Appliquer les techniques d'hygiène corporelle et de présentation
Aptitudes :
- Se mettre en valeur au quotidien
- Valoriser son image personnelle et professionnelle et optimiser la confiance en soi
Les plus de ce programme
Modalités de positionnement et d'évaluation :
- Evaluation des acquis à l'entrée et en fin de formation, à l'aide de la grille de positionnement
Modalités pédagogiques :
- Formation concrète et interactive avec de nombreux exercices d’application (70% de la formation)
- Conseils individualisés avec mises en situations et intégrations immédiates de pratiques
- Mise en commun des attentes et échanges à partir de situations concrètes apportées par les participants.
Formation accessible aux personnes en situation de handicap
Public concerné
Travailleurs d'ESAT Aucun prérequis
Durée
2 jours
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Programme de la formation
Mon hygiène au quotidien
- Mon hygiène corporelle, pourquoi?
- Quand ? Comment ?
- Anatomie et fonctionnement du corps.
M’organiser
- Ma vie d’adulte en société.
- Importance de mon hygiène et de ma présentation au quotidien : dans ma vie sociale et professionnelle, pour moi-même et les autres.
- M’organiser au quotidien : ma toilette, quand ? Comment ?
- Ma trousse de toilette, les produits, l’entretien du corps et du visage.
- Quoi faire ? Quand ? Comment ?
- Les produits, mon hygiène dentaire.
Ma tenue
- Me changer quand ? pourquoi ?
- Les spécificités liées à un travail salissant.
- Mon linge et son entretien.
Mes soins
- Les soins de mes cheveux au quotidien.
- Les soins de la peau, maquillage et mise en valeur de mon visage, choisir des produits en fonction de ma peau.
- Manucure et soins des mains et des pieds, quand ? Comment ?
- Les artisans de la beauté, coiffeur, esthéticienne, mon budget beauté.
Mon look
- Mon style personnel, mes vêtements et couleurs.
- Mes attitudes corporelles, mes gestes, ma voix.
- Mon regard, mes expressions.